5 Tage Programm Detox und Achtsamkeit

 

 

Sich  von Dingen befreien, die nicht guttun und dadurch Körper und Geist zu entlasten ist Ziel dieses Programmes:

 

·         Einführungsabend mit Ernährungsplan,  

         Tipps für die 5 Tage Detox Kur

·         Vormittag der Achtsamkeit (Regina Luerweg,

         MBSR Lehrerin, Achtsamkeitstrainerin)

·         Abschlussgespräch mit Erfahrungsaustausch,

         Strategien für die Zukunft

·         Einzeltermin für eine ayurvedische

         Marmapunkt- Massage.

 

Mittwoch, 05.04.2023  von 18.00 Uhr  bis 19.30 Uhr Einführung

Donnerstag, 13.04. bis Montag, 17.04.2023: Ernährung nach Plan zu Hause  

Samstag, 15.04.2023 von 09.00 Uhr bis 12.00 Uhr Achtsamkeitsmorgen

Montag, 17.04.2023 von 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr Abschlussgespräch

Nach Vereinbarung: 40 Minuten Massage

 

Wo?

Naturheilpraxis Ulla Rentmeister,  Weseler Str. 294, 46286 Dorsten

Waldhof Schulte Spechtel, Kippheide 30, 46286 Dorsten (Achtsamkeitsmorgen)

 

Teilnehmergebühr incl. Massage: 80 €

 

Unterstützende Kräuterpräparate können zusätzlich erworben werden. 

 

Leitung: Ulla Rentmeister

              Regina Luerweg, MBSR Lehrerin, Achtsamkeitstrainerin

 

Zur Anmeldung oder bei Fragen nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf.